190일간의 노력 23kg 감량 인데.. ㅠㅠ

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190일간의 노력 23kg 감량 인데.. ㅠㅠ

nrqpib 0 1,804 2021.04.08 19:01







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하 너무 심각하네요 ㅠㅠ






걷기운동만 하다보니 근육량이 많이 빠젓네요 ㅠㅠ






일단 아직은 80kg 까지는 체중만 신경써야겟네요 






근육 량 빠진다고 스트레스받으면 머리빠지니까 ㅠㅠ 






청바지를 입고 재서 94.5 kg 나오는데 청바지 말고 가벼운몸무게 하면 94kg 에서 93.9kg 나왔겟네요 ㅎㅎ 












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